Viernes, febrero 23, 2018
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Archivos mensuales: octubre 2017

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Como romper con la indefensión aprendida

CUERNAVACA, MORELOS.- Mayte Barba nos explica qué es la indefensión aprendida y cómo afecta a nuestras vidas. Nos explica también cómo romper con ella. Eje...
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Espiritualidad es estar despierto

CUERNAVACA, MORELOS.- Partiendo de una frase de Anthony de Mello, nuestra columnista define la espiritualidad como estar despierto y en sintonía con nuestra riqueza...
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Aprende a entender el estrés y su utilidad

Aprende a distinguir el Eutrés y el Distrés, que son las dos caras de la tensión nerviosa, eso puede ayudarte a controlar el estrés...
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¿Sabes cómo encontrar tu zona de flujo?

CUERNAVACA, MORELOS.- Es importante que te muevas siempre hacia actividades que supongan un desafío para tus habilidades, y eso te lleve hacia tu zona...
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¿Cómo se logra una buena escucha?

CUERNAVACA, MORELOS.- Una atenta escucha es imprescindible para lograr una comunicación de calidad; para ello es necesario estar dispuesto al silencio interior, un silencio...
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México se está transformando en una sociedad criminógena

Nos dice nuestro columnista que las estadísticas son alarmantes en varios estados de la república, los jóvenes consideran al hampa como un modo de...
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¿Eres consciente de tus actitudes? Aprende a reconocerlas

CUERNAVACA, MORELOS.- Nuestra columnista nos recuerda que las actitudes son predisposiciones a actuar de un modo u otro, y nos recuerda que son elecciones....
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Debemos aprender a escuchar al otro

CUERNAVACA, MORELOS.- El arte de escuchar es abrir la mente, dejar al otro en su libre derecho a la expresión sin presionar, aconsejar o...
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Un ejercicio sencillo para librarse de las malas historias

CUERNAVACA, MORELOS.- Jorge carrillo Nos propone un ejercicio que permita limpiar y resignificar algunas de las historias más incómodas de la vida, y dejen...
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¿Sabes cómo enfrentar tus emociones tras el sismo?

En su columna, Mayte Barba nos explica cómo enfrentar nuestras emociones luego del sismo, y como transformarlas en una fuerza positiva que nos impulse...